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人的生命中有很多轉折.當你遇到挫折時會感到痛苦.但人生就是要經歷這番磨鍊才會成長茁壯.也許當你放下一生中最執著的事物.卻為生命開啟另一扇窗~助人為快樂之本~凡事以合為貴~學習忍耐才能激發智慧
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生日派對

 

明天和冷軒.kk.賺賺要去唱歌慶生

聽說約了總共18人...不知有幾支麥克風

還是分它幾個包廂來趕場...呵呵.應該很多人吧

到時不知是嗨咖還是冷咖

因為同一個星座所以買了自己會喜歡的東西

雖然不貴但很實用

今天是發消費劵的日子

光是這個禮物就讓我感到幸運啦

從來沒妄想說政府會給人民錢花

雖然不景氣東西卻越來越便宜

尤其我住北縣又靠市場開店

客人又會交換情報.所以東西真的不貴

每天騎腳踏車也不需交通費

還可以運動.在忙碌的日子沒比這更好的

前些日子跳舞蹈教室爬5樓學員只有我不會喘

說到之前的酵素最大的功效

對女生其實最明顯.因為經期準也排得乾淨許多

在消化系統隨年紀.作息.飲食變差之後

一直害怕會因為便秘得大腸癌

以前剛開店時緊張.水喝得少.水果也很久才吃一次

現在天天吃水果.水也是用容器來知道喝多少

改善容易脹氣.消化不良的問題

說要達到減重.酵素是可以幫助排便順暢

最主要是身體機能的調節

酵素和乳酸菌其實是人體不可或缺的

前者是激素後者則是活性的好菌

在人體中因為各種因素也會有所消耗

要明顯收效也要一段時間3個月至半年

最明顯應該是提升消化能力.免疫力

不容易感冒之後自然就不需要吃藥來弄壞身體

這是我自身的期許啦

真的要有效燃脂.抑制食慾

個人覺得還是飯前一小時喝覆盆梅粹取

因為酸酸.喝了會渴.也就喝了很多水

如果沒運動一樣會燃燒熱量.運動則更加倍

燃燒熱量是唐辛子的3倍

卡尼丁就是靠運動才能代謝脂肪細胞

像桑葉等流糖的東西個人是覺得效果不好

因為降低血糖後容易餓.然後就會吃更多高熱量食物

我只要吃芭樂就會降血糖.會餓了...

總結.減肥一定要運動.線條才會好看

有肌肉也比較有持續力.體力.活力

抗氧化劑等如opc.松樹.等捕捉自由基抗老化的食品

除了有淡斑也有讓身體恢復活力的效果

沒有活力的人說要運動真的是很痛苦的

我現在有改吃美容師介紹的酵素和抗氧化等食品

好處是拿會員價.不比市面貴

而且還是口服點滴式快速吸收5分鐘

自從朝儀上幼稚園就一直生病

照顧她的我也難倖免...///@@

所以我一定要想辦法讓身體機能提升

要去睡了.太晚了

因為不想熬夜才很久沒更新的說...

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